স্বাস্থ্য ডেস্ক: ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে পায়ের নানা জটিলতা একটি অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর এই রোগে আক্রান্ত অসংখ্য মানুষের পায়ে গভীর ক্ষত তৈরি হয় এবং অনেক সময় পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে পৌঁছায় যে অস্ত্রোপচার করে পা বা পায়ের অংশবিশেষ কেটে ফেলতে হয়। সঠিক সময়ে এই সমস্যাগুলো চিহ্নিত করতে না পারলে তা মারাত্মক রূপ ধারণ করতে পারে।

রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত থাকলে শরীরের স্নায়ু ও রক্তনালিকাগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে পায়ে সংবেদনশীলতা কমে যায় এবং কোনো ছোটখাটো আঘাত বা ফোস্কা হলে রোগীরা তা বুঝতে পারেন না। অবহেলার কারণে সেই সাধারণ ক্ষত থেকেই পরবর্তীতে মারাত্মক সংক্রমণ বা গ্যাংগ্রিনের মতো জটিলতা তৈরি হয়।

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিন নিয়মিতভাবে নিজেদের পা পরীক্ষা করা উচিত। পায়ে কোনো কাটাছেঁড়া, লালচে ভাব, ফোলা বা রঙ পরিবর্তন লক্ষ্য করা মাত্রই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক। এছাড়া খালি পায়ে হাঁটা থেকে বিরত থাকা এবং আরামদায়ক ও সঠিক মাপের জুতো ব্যবহার করা খুবই জরুরি।

নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি সঠিক জীবনযাত্রা মেনে চললে এসব বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত হালকা ব্যায়াম এবং চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থেকে পায়ের নিয়মিত যত্ন নিলে ডায়াবেটিসজনিত বড় ধরনের ঝুঁকি থেকে নিরাপদ থাকা যায়।